グリーンスムージーとは?

マンゴー

 

グリーンスムージーってみんな聞いたことあるひとも多いと思うんだけど
その定義までは知らない人がほとんど、、、
なのでここで簡単に紹介しておきますね。
グリーンスムージーとは、緑の葉っぱ野菜と果物と水をミキサーで混ぜあわせてつくったスムーズー状のものです。


 

ポイントとして、誰でも簡単にできるのが嬉しいですが、青汁と違って、ジュースのような味なので、グリーンスムージーを始めるひとも増えているみたいです。

 

なんか、グリーンというだけで、粉末タイプで、マンゴー味とかストロベリー味とかあるので、なんか嬉しくなっちゃいますね。



だから、子供にでも飲めるぐらい美味しいのがグリーンスムージーなんですよ。
最近では、野菜嫌いのお子さんに飲ませる奥さんがたも増えているのだとか、、、

 

そして、味だけではなくてすごいのは、その美容効果やダイエット効果なんです。

効果がすごいのがうれしい


体に起きる効果にはまずデトックス効果が強いのですね。
便秘が解消されるし、栄養バツグンで美肌効果があり、ダイエット効果があり、むくみの解消にもなるなんてまさに女性のつよい味方です。。

 

 

まさに、医食同源といいますが、まさに食べ物が病気を治してくれる、、そんな魔法の飲み物なんですね。

 

 

実は、続けるのが苦手、、というひとでも、案外続けられるのがこのグリーンスムージーです。

いままでだと、置き換えダイエットにしても空腹がだめな人も多かったはず
でもグリーンスムージーは、我慢しなくてもいいし!、体の変化が起こりやすく楽しくなる!!
などが挙げられます。
それに、通販のグリーンスムージー粉末だと水で混ぜるだけでも、十分に健康や美容効果があるんですよ。


 

ポイントは、生の野菜や果物には、酵素やビタミンやミネラルがたっぷり含まれているということなんです。
さあ、みなさんもグリーンスムージーを始めるならいまでしょ!